DAG 4

Reis naar jouw hormonale balans

DAG 1

Oh My sugar star

Stabiliseer je bloedsuikerspiegel en keer terug naar jouw stralende zelf.

DAG 2

Let’s get moving

Beweeg en wordt een stralende en gebalanceerde versie van jezelf.

DAG 3

Hello, new me

Wees lief voor jezelf, vooral in de manier waarop je tegen jezelf praat.

DAG 4

And the winner is…

Voor de schitterende & stralende winnaars… Deze bonus is speciaal voor jou!

Alweer de laatste dag van deze reis. Wauw! Heb jij ook de energie en het enthousiasme van iedereen in deze challenge gevoeld? Ik zeker wel!

Omdat ik het enthousiasme van iedereen zo leuk vond, ontvangen de meest enthousiaste en betrokken deelneemsters één van de spetterende geschenken om terug te schitteren en stralen in jouw fantastische lichaam!

Vandaag de laatste video van deze reis! Ik deel met jou alvast welke voeding je het beste kunt vermijden en welke je juist wel moet eten om je hormoonbalans te herstellen. Scroll dus naar beneden om de laatste video te bekijken.

Vergeet niet ook de extra bonusvideo te bekijken waarin ik uitleg wat je nog ná de challenge kunt doen!

Wil je nog iets delen over deze reis? Dit kan natuurlijk nog steeds op je instagram of in de besloten facebookgroep, vergeet me dan niet te taggen @karolinevandemergel

Daar gaan we!! Scroll naar beneden voor de video en bonus van vandaag.

Bekijk de video hieronder. Want jij verdient deze bonus! Ik laat je vandaag alvast weten wat je beter wel eet en wat beter niet.

Zoals iedereen zal vermoeden is “voeding” een heel belangrijke stap in het herstellen van je hormonen.

1

Print de lijst met voedingsmiddelen en duid aan wat je momenteel dagelijks eet. Dit geeft je inzicht in je huidige eetgewoontes.

2

Kies 2 tot 3 voedingsmiddelen uit de “niet eten” lijst die je deze week wilt vervangen door opties uit de “wel eten” lijst.

3

Planning en voorbereiding zijn key! Maak een boodschappenlijst, plan je weekmenu en zorg dat je gezonde snacks hebt staan. Zodat je niet in de verleiding komt voor de ongezonde opties.

Deze ontdekkingsreis is voorbij en wat nu?

Ben jij helemaal klaar met al jouw vervelende klachten zoals moodswings, slecht slapen, huidverslapping, acne, (pre)menopauzeklachten, moeite met afvallen en weinig energie? Beheersen hormonale klachten op dit moment jouw leven en wil je er nu echt vanaf? Rondlopen met deze klachten is echt niet nodig.

Ik help jou met het Herstel je hormonen programma, zodat jij eindelijk verlost wordt van deze klachten.

Mijn programma is echt iets voor jou als:

  • Je persoonlijke online coaching van mij wilt ontvangen.
  • Je nu al weet dat het lastig gaat zijn om de gezonde gewoontes van de challenge vol te houden.
  • Je echt serieus aan de slag wilt gaan met je gezondheid.
  • Je eindelijk van die vervelende klachten af wilt.
  • Je hebt ervaren hoe je met kleine stapjes al verbetering kunt merken in je hormoonbalans.
  • Je wilt afvallen: dit gaat echt vanzelf als je gaat leven volgens de hormoonproof leefstijl.

Mijn programma is er voor jou. Je kunt zelf aan de slag, maar we doen het ook samen. In 10 weken werken we samen zodat jij je weer schitterend en stralend voelt, met bakken energie!

Het programma bevat:

  • Een community waarbij je in contact komt met andere dames.
  • Wekelijkse Q&A live sessies om al je vragen te beantwoorden.
  • Modules met video- en audiolessen, checklists, weekmenu’s, documenten, kookvideo’s, en sportvideo’s.

Stap voor stap gaan we aan de slag. Door deze stappen te volgen, zal je weer schitteren en stralen in jouw fantastische lichaam!

Doe mee en ontdek de kracht van deze leefstijl!


VIDEO DAG 1

VIDEO DAG 2

VIDEO DAG 3

VIDEO DAG 4


Winkelwagen
Scroll naar boven