DAG 4

Reis naar jouw hormonale balans

DAG 1

Oh My sugar star

Stabiliseer je bloedsuikerspiegel en keer terug naar jouw stralende zelf.

DAG 2

Let’s get moving

Beweeg en wordt een stralende en gebalanceerde versie van jezelf.

DAG 3

Hello, new me

Verminder stress en wees lief voor jezelf, luister hoe je tegen jezelf praat.

DAG 4

And the winner is…

Voor de schitterende & stralende winnaars… Deze bonus is speciaal voor jou!

Dag schitterende en stralende vrouw!

Wow, het is alweer de laatste dag van onze reis! Ik vond het echt super fijn om zoveel enthousiasme te zien.

Ik deel dan ook bij de meest enthousiaste en betrokken deelneemsters één van de spetterende geschenken om terug te schitteren en stralen in jouw fantastische lichaam! En ik ga heel wat wegschenken… Het voelt zalig om dit te mogen doen. Dus deel jouw moment op jouw Instagram of in de besloten facebookgroep, vergeet me dan niet te taggen @karolinevandemergel

Vandaag de laatste video van deze reis! Ik laat je zien welke voeding je het beste kunt vermijden en welke je juist moet kiezen om je hormoonbalans te herstellen. En ik maakte nog een extra bonusvideo want misschien wil jij wel weten wat je ná deze challenge kunt doen!

Daar gaan we!! Scroll naar beneden voor de video en bonus van vandaag.

VIDEO DAG 4

Bekijk de video hieronder. Want jij verdient deze bonus! Ik laat je vandaag alvast weten wat je beter wel eet en wat beter niet.

Zoals iedereen zal vermoeden is “voeding” een heel belangrijke stap in het herstellen van je hormonen.

Download HIER de lijst.

1

Print de lijst met voedingsmiddelen en duid aan wat je momenteel dagelijks eet. Dit geeft je inzicht in je huidige eetgewoontes.

2

Kies 2 tot 3 voedingsmiddelen uit de “niet eten” lijst die je deze week wilt vervangen door opties uit de “wel eten” lijst.

3

Planning en voorbereiding zijn key! Maak een boodschappenlijst, plan je weekmenu en zorg dat je gezonde snacks hebt staan. Zodat je niet in de verleiding komt voor de ongezonde opties.

DAG 4

Deze ontdekkingsreis is voorbij en wat nu?

Ja, Ik wil meedoen aan het herstel je hormonen programma!

Ben jij helemaal klaar met al jouw vervelende klachten zoals moodswings, slecht slapen, huidverslapping, acne, (pre)menopauzeklachten, moeite met afvallen en weinig energie? Beheersen hormonale klachten op dit moment jouw leven en wil je er nu echt vanaf? Rondlopen met deze klachten is echt niet nodig.

Ik help jou met het Herstel je hormonen programma, zodat jij eindelijk verlost wordt van deze klachten.

Mijn programma is echt iets voor jou als:

Je hebt al ervaren dat het niet de grote berg beklimmen is maar dat kleine stapjes al kunnen helpen
Je wilt serieus aan de slag met je gezondheid en je bent klaar om echt verandering te zien en te voelen.
Je verlangt naar een oplossing voor die vervelende klachten die je tegenhouden om echt te schitteren en te stralen.
Je begrijpt dat het uitdagend kan zijn om de gezonde gewoontes van de challenge vast te houden. En je toch die stok achter de deur wilt.
Je hebt gezien hoe een hormoon balans leefstijl kan helpen bij het afvallen, waardoor het proces vanzelf verloopt.
Je hebt nood aan persoonlijke online coaching van mij om je verder te begeleiden.
Je huid verslapt en verliest zijn glow en stevigheid en hier wil je iets aan doen.

Dit programma kan echt voor jou zijn. Je kunt zelf aan de slag, maar we doen het ook samen. In 10 weken werken we samen zodat jij je weer schitterend en stralend voelt, met bakken energie!

Het programma bevat:

Een community waarbij je in contact komt met andere dames.
Wekelijkse Q&A live sessies om al je vragen te beantwoorden.
Modules met video- en audiolessen, checklists, weekmenu’s, documenten, kookvideo’s, en sportvideo’s.

Stap voor stap gaan we aan de slag. Door deze stappen te volgen, zal je weer schitteren en stralen in jouw fantastische lichaam!

Doe mee en ontdek de kracht van deze leefstijl!