Koolhydraatarme wafels
Laag in koolhydraten.. ik ben er al een tijdje mee bezig.. 3 x per dag eten en een voedzame maaltijd met zo weinig mogelijk suikers. …
Laag in koolhydraten.. ik ben er al een tijdje mee bezig.. 3 x per dag eten en een voedzame maaltijd met zo weinig mogelijk suikers. …
Ik krijg heel vaak de vraag waar je glutenvrije, lactose vrije en voeding zonder toegevoegde suikers kan vinden. Zowel in het “herstel je hormonen programma” …
Het is vaak lastig om te variëren met broodbeleg, voornamelijk wanneer je gezond broodbeleg wil eten. Gelukkig hebben wij een origineel, gezond en erg lekker …
Geroosterd meergranenbrood met groene banaan en pure cacao vlokken Lees verder »
Je hoort er nu meer en meer over.. en eigenlijk kon je al in heel wat ‘dieet’boeken gerechten terugvinden die ook allemaal in de boeken …
Gemberthee (soms ook wel gemberwortel thee genoemd) is een thee dat in veel verschillende landen gedronken wordt. Om gemberthee te maken, gebruik je de gemberwortel, …
Als alternatief voor brood had ik al eens de bloemkool flatbrood klaargemaakt.. vandaag eens een andere variant! Glutenvrij ! Ingrediënten: Snijd de broccoli en de …
Koolhydraat verlaagd brood is goed verkrijgbaar maar zelf brood bakken en daarbij de restjes kaas, noten, zaden en pitten verwerken is veel leuker én lekkerder. …
Aangezien ik (nog steeds) lactose intolerant ben, en ik alle zoetigheden van puddings en yoghurt wil vermijden… ben ik op zoek gegaan naar een alternatief …
Naast bloemkool- en broccolirijst verkoopt Albert Heijn tegenwoordig lasagne bladeren van pompoen. Fijn als je meer groenten en minder koolhydraten wilt eten. Voor de liefhebbers: …
Wat is resistent zetmeel?Zetmeel is een koolhydraat. Het zit bijvoorbeeld in brood, rijst, pasta en aardappelen. Als je lichaam zetmeel verteert, wordt het omgezet in …
Wat is resistent zetmeel en waarom is het gezond? Lees verder »