Anti-aging…. meer dan….
We willen er allemaal fris en jeugdig uitzien – zelfs dat lachrimpeltje is al verdacht. Of die eerste grijze haar die onverwachts in de spiegel …
Supplementen
De belangrijkste voedingsstoffen voor een gezonde huid
Voeding kan een groot verschil maken voor de gezondheid van de huid. Eigenlijk best logisch, aangezien de huid het grootste orgaan is, dat na de lever de belangrijkste …
De belangrijkste voedingsstoffen voor een gezonde huid Lees verder »
Een gezonde huidbarrière functie
Wat is de barrièrefunctie van je huid eigenlijk? De belangrijkste functie van je huid is dat ze een barrière vormt tussen je lichaam en de …
8 gezonde voedingsgewoontes
Goede voeding kan voor iedereen verschillend zijn. Om het darm milieu, het immuunsysteem en het brein zo gezond mogelijk te houden en te versterken met …
Magnesium te kort? Hoe kom je er achter?
Onvoldoende inname van magnesium kan leiden tot gezondheidsklachten. Het gebeurt echter vaak dat een magnesiumtekort niet wordt opgemerkt. Dit komt onder andere doordat er geen …
Wat is Candida albicans?
Recente wetenschappelijke inzichten laten zien dat de buitengewone gist ‘Candida Albicans’ wel degelijk in staat is om een negatieve bijdrage te leveren aan allerlei gezondheidsproblemen. …
Veel gestelde vragen over omega 3
Dat omega 3 belangrijk is in je lichaam hebben we ondertussen al volop besproken. Ik ben voorstander van de omega 3 olie van Eqology en …
Vermoeidheid bij heftig bloedverlies
Heb jij enorme zware maandstonden? Heb je net een operatie achter de rug waarbij je heel veel bloed hebt verloren? Vaak ben je dan super …
Carotenoïden zijn onmisbaar voor een gezond lichaam, zet ze terug op je menu!
Carotenoïden zijn onmisbaar voor een gezond lichaam. Carotenoïden versterken het immuunsysteem, houden de huid en slijmvliezen gezond, ondersteunen het gezichtsvermogen en verminderen bovendien het risico …
Carotenoïden zijn onmisbaar voor een gezond lichaam, zet ze terug op je menu! Lees verder »
Hoe zorg ik voor een optimale weerstand?
De winter komt er aan, en er zijn toch wel een aantal verkoudheden die we terug zien komen. Ook hebben sommige mensen terug corona/ covid. …