Wafeltjes met de pannenkoekenmix
Ik krijg heel vaak de vraag waar je glutenvrije, lactose vrije en voeding zonder toegevoegde suikers kan vinden. Zowel in het “herstel je hormonen programma” …
Hormonen
Afvallen door ozempic? Geen goed idee!
Momenteel staan er heel wat artikels in de krant, alsook hoor je het vaak op het internet… De spuitjes Ozempic zouden helpen om af te …
Is jouw minerale make-up, minerale make-up?
Bij een goede kwaliteit Minerale make-up worden er alleen natuurlijke ingrediënten en pure hoogwaardige mineralen gebruikt, waardoor de kans op allergische reacties veel minder is, …
Wat is resistent zetmeel en waarom is het gezond?
Wat is resistent zetmeel?Zetmeel is een koolhydraat. Het zit bijvoorbeeld in brood, rijst, pasta en aardappelen. Als je lichaam zetmeel verteert, wordt het omgezet in …
Wat is resistent zetmeel en waarom is het gezond? Lees verder »
Waarom val ik niet af?
Hormonen en afvallen. Je wilt afvallen en hebt van alles geprobeerd maar het lukt niet. Of je valt even af en komt daarna weer (meer) …
De belangrijkste voedingsstoffen voor een gezonde huid
Voeding kan een groot verschil maken voor de gezondheid van de huid. Eigenlijk best logisch, aangezien de huid het grootste orgaan is, dat na de lever de belangrijkste …
De belangrijkste voedingsstoffen voor een gezonde huid Lees verder »
Blue monday… de meest depressieve dag van het jaar?
Vandaag is het blue monday…. het zou de meest depressieve dag van het jaar zijn, maar van waar komt dit nu? Tien jaar geleden kwam …
Blue monday… de meest depressieve dag van het jaar? Lees verder »
8 gezonde voedingsgewoontes
Goede voeding kan voor iedereen verschillend zijn. Om het darm milieu, het immuunsysteem en het brein zo gezond mogelijk te houden en te versterken met …
10 gouden afvalregels
We struggelen na de feestdagen allemaal met een paar kilootjes die erbij zijn gekomen… Niet erg! Dit komt allemaal goed. Wat we vooral nu niet …