Onze dagelijkse keuzes met betrekking tot voeding en levensstijl hebben een diepgaand effect op ons lichaam, niet alleen in termen van energie en gewichtsbeheersing, maar …
Het belang van een stabiele bloedsuikerspiegel voor onze hormonen en huid Lees verder »
Het is weer die tijd van het jaar wanneer de dagen korter worden en de zon zich minder vaak laat zien. Veel mensen merken dat …
Boost je humeur en energie tijdens donkere dagen met lichaamsbeweging Lees verder »
Hormonale balans is cruciaal voor het welzijn van vrouwen. Hormonen spelen een sleutelrol in ons lichaam en beïnvloeden niet alleen onze stemmingen, maar ook onze …
Heel veel mensen hebben insulineresistentie zonder het te weten. Volgens onderzoek zijn 33% van de Amerikanen insulineresistent zonder dat ze het weten. Waarschijnlijk zijn deze cijfers in …
Heb je ooit gehoord van de term “intermittent fasting” (intermitterend vasten)? Dit populaire dieetpatroon wint aan populariteit vanwege de vele voordelen voor de gezondheid, waaronder …
Intermittent Fasting: De nachtelijke vetverbranding boosten Lees verder »
Autofagie en intermittent vasten zijn termen die de laatste jaren steeds vaker in gezondheids- en welzijnskringen opduiken. Maar wat houden ze eigenlijk in en hoe …
Het geheim achter autofagie: Hoe Intermittent vasten je gezondheid kan transformeren Lees verder »
In haar nieuwste culinaire meesterwerk, “Chez Pascale,” nodigt Pascale Naessens je uit om de drempel van haar denkbeeldige restaurant over te steken en je eigen …
Chez Pascale: Thuiskomen in jouw eigen restaurant van smaak. Lees verder »
Vandaag gaan we een belangrijk onderwerp bespreken dat vaak wordt overzien: vasten. We zullen de verschillen tussen mannen en vrouwen verkennen als het gaat om …
In het Taoïsme, een oude Chinese filosofie en levenswijze, draait alles om het bereiken van harmonie en balans tussen lichaam, geest en ziel. Een essentieel …
Een gezonde, stralende huid is iets waar velen van ons naar streven. We gebruiken specifieke crèmes, lotions en serums om onze huid te voeden en …
Kan een collageen supplement helpen voor een stevigere huid? Lees verder »
