Wafeltjes met de pannenkoekenmix
Ik krijg heel vaak de vraag waar je glutenvrije, lactose vrije en voeding zonder toegevoegde suikers kan vinden. Zowel in het “herstel je hormonen programma” …
Ik krijg heel vaak de vraag waar je glutenvrije, lactose vrije en voeding zonder toegevoegde suikers kan vinden. Zowel in het “herstel je hormonen programma” …
Momenteel staan er heel wat artikels in de krant, alsook hoor je het vaak op het internet… De spuitjes Ozempic zouden helpen om af te …
Bij een goede kwaliteit Minerale make-up worden er alleen natuurlijke ingrediënten en pure hoogwaardige mineralen gebruikt, waardoor de kans op allergische reacties veel minder is, …
Wat is resistent zetmeel?Zetmeel is een koolhydraat. Het zit bijvoorbeeld in brood, rijst, pasta en aardappelen. Als je lichaam zetmeel verteert, wordt het omgezet in …
Wat is resistent zetmeel en waarom is het gezond? Lees verder »
Hormonen en afvallen. Je wilt afvallen en hebt van alles geprobeerd maar het lukt niet. Of je valt even af en komt daarna weer (meer) …
Voeding kan een groot verschil maken voor de gezondheid van de huid. Eigenlijk best logisch, aangezien de huid het grootste orgaan is, dat na de lever de belangrijkste …
De belangrijkste voedingsstoffen voor een gezonde huid Lees verder »
Vandaag is het blue monday…. het zou de meest depressieve dag van het jaar zijn, maar van waar komt dit nu? Tien jaar geleden kwam …
Blue monday… de meest depressieve dag van het jaar? Lees verder »
Goede voeding kan voor iedereen verschillend zijn. Om het darm milieu, het immuunsysteem en het brein zo gezond mogelijk te houden en te versterken met …
We struggelen na de feestdagen allemaal met een paar kilootjes die erbij zijn gekomen… Niet erg! Dit komt allemaal goed. Wat we vooral nu niet …