C-Peptide test bij insulineresistentie
Insuline resistentie? Wat, hoe, waarom? Je hoort er veel over… je leest er veel over… maar hoe weet je nu of je insulineresistentie hebt? In […]
C-Peptide test bij insulineresistentie Lees verder »
Afslanken
Wat is core training? en waarom is dit zo belangrijk vanaf een leeftijd van 35 jaar?
Wat is Core training? Core training is een vorm van fitness gericht op het versterken van de spieren in je romp, oftewel je core. Deze
Wat is core training? en waarom is dit zo belangrijk vanaf een leeftijd van 35 jaar? Lees verder »
Is droogborstelen dé geheime truc voor een stralende huid?
Misschien heb je er wel van gehoord en misschien ook niet. Hoe dan ook, het is tijd om aan de slag te gaan met deze
Is droogborstelen dé geheime truc voor een stralende huid? Lees verder »
Recept: Noten – rozijnen – dadel brood
Vandaag deel ik een heerlijk recept voor noten-rozijnen-dadel brood, een voedzame lekkernij die perfect is voor een energiek begin van je dag. Maar deze blogpost
Recept: Noten – rozijnen – dadel brood Lees verder »
Eiwitten zijn essentieel voor jouw gezondheid
Eiwitten spelen een enorme rol bij allerlei belangrijke functies in ons lichaam. Ze zijn betrokken bij het in balans houden van onze bloedsuikerspiegel, zorgen voor
Eiwitten zijn essentieel voor jouw gezondheid Lees verder »
Hormoonproof eten: Hoe doe je dat?
Hormoonproof eten is geen vastomlijnd dieet, maar eerder een levensstijlbenadering die draait om het bevorderen van een gebalanceerde hormoonhuishouding voor een optimale gezondheid en vitaliteit.
Hormoonproof eten: Hoe doe je dat? Lees verder »
Ontdek de kracht van eiwitten
Wist je dat eiwitten een essentiële rol spelen bij het behouden van een goede gezondheid en het in balans houden van je hormonen? Ontdek hieronder
Ontdek de kracht van eiwitten Lees verder »
Ontdek de wereld van de ear seeds: een holistische benadering van gezondheid
Als ik terugdenk aan mijn eerste ontmoeting met ear seeds, herinner ik me de nieuwsgierigheid die mijn interesse wekte. Kleine zaden en metalen balletjes die
Ontdek de wereld van de ear seeds: een holistische benadering van gezondheid Lees verder »
Afvallen start bij je metabolisme
Recentelijk deden ze bij insentials een onderzoek naar de GLH-2 Stabiliser, waarbij 60 deelnemers werden betrokken om de effecten op de bloedsuikerspiegel na consumptie van
Afvallen start bij je metabolisme Lees verder »
Dé hormonale reset bij PMS
PMS is een reeks fysieke en emotionele symptomen die vrouwen ervaren in de dagen of weken voorafgaand aan hun menstruatie. Deze symptomen variëren sterk van
Dé hormonale reset bij PMS Lees verder »