In mijn zoektocht naar zelfkennis en persoonlijke groei stuitte ik op diverse methoden en systemen. Een van de meest intrigerende en diepgaande systemen die ik […]
Ken jezelf en jouw relaties met Human Design Lees verder »
Wat is een histamine-intolerantie? Een histamine-intolerantie betekent dat het lichaam moeite heeft om histamine af te breken. Meestal vanwege een tekort aan of een disfunctioneren
GEZONDE HUIDTIPS Zomerse huidverzorging: Bescherm, voed en straal deze zomer! 🌞💦 Naarmate de zonnestralen intenser worden en de temperaturen stijgen, ondergaat onze huid veranderingen die
SLIM DE ZOMER IN MET ILLUSTRIOUS Lees verder »
Insuline resistentie? Wat, hoe, waarom? Je hoort er veel over… je leest er veel over… maar hoe weet je nu of je insulineresistentie hebt? In
C-Peptide test bij insulineresistentie Lees verder »
Wat is Core training? Core training is een vorm van fitness gericht op het versterken van de spieren in je romp, oftewel je core. Deze
Wat is core training? en waarom is dit zo belangrijk vanaf een leeftijd van 35 jaar? Lees verder »
Misschien heb je er wel van gehoord en misschien ook niet. Hoe dan ook, het is tijd om aan de slag te gaan met deze
Is droogborstelen dé geheime truc voor een stralende huid? Lees verder »
Gebruik je regelmatig etherische oliën op je huid als een therapeutische manier om je lichaam en geest te ontspannen? Nu kun je de Pechoti Methode
Petchoti methode: wat is het en wat doet het? Lees verder »
Zonnebescherming is natuurlijk heel belangrijk in jouw huidverzorgingsroutine. Hier geef ik een beetje meer uitleg over de vernieuwde zonnefilters van mesoestetic. Een nieuwe generatie zonbeschermers
Vandaag deel ik een heerlijk recept voor noten-rozijnen-dadel brood, een voedzame lekkernij die perfect is voor een energiek begin van je dag. Maar deze blogpost
Recept: Noten – rozijnen – dadel brood Lees verder »
Eiwitten spelen een enorme rol bij allerlei belangrijke functies in ons lichaam. Ze zijn betrokken bij het in balans houden van onze bloedsuikerspiegel, zorgen voor
Eiwitten zijn essentieel voor jouw gezondheid Lees verder »
